»Vloga ure Å¡porta za doseganje gibalnih priporoÄil«
Vodja delavnice: izred. prof. dr. BoÅ¡tjan Å imuniÄ, Tadeja Volmut2, Andrej GrzentiÄ3, Nika GrzentiÄ4, Mitja Kalc4, Tomislav Vranić5
1 Znanstveno-raziskovalno srediÅ¡Äe Koper, Koper, Slovenija; 2 Univerza na Primorskem, PedagoÅ¡ka fakulteta, Koper, Slovenija; 3 Atletski klub Koper, Koper, Slovenija; 4 BOR Unione Sportiva Dilettantistica, Trst, Italija; 5 Atletski klub Split, Split, HrvaÅ¡ka
Pomembne zdravstvene organizacije poroÄajo o epidemiji gibalne neaktivnosti, ki postaja najveÄji dejavnik umrljivosti. Kar dve tretjini odraslih in otrok ne dosega niti minimalnih priporoÄil gibalne aktivnosti. Ura Å¡porta igra pomembno vlogo gibalnega in telesnega razvoja otrok, a bi morala igrati tudi veliko vlogo pri zagotavljanju minimalnih priporoÄil gibanja. Žal analize gibanja med uro Å¡porta poroÄajo premalo gibanja, zaradi tega so pomembne mednarodne inÅ¡titucije zdravja, kineziologije sprejela priporoÄila, da bi morali otroci med uro Å¡porta doseÄi 50% Äasa v srednjem in visokem intenzivnem gibanju ter Äim manj Äasa v neaktivnosti. V sklopu delavnice vam bomo predstavili aktualne rezultate mednarodnega projekta in konkretne napotke k intenzivnejÅ¡i uri Å¡porta.
V soboto se je v Gorici vrÅ¡ilo mednarodno tekmovanje v hitri hoji, ki je veljalo tako za 9. Trofejo Halloween, kot za Trofejo Racewalking Four Races. Tekmovanja se je udeležilo okoli 100 tekmovalcev raznih kategoriji iz Furlanije Julijske krajine, Veneta, Lacija, Avstrije in Slovenije. Med slednjimi je nastopila tudi trojica hitrohodcev AK Koper, ki so odliÄno opravili svojo nalogo. Najprej je med pionirkami U12 SaÅ¡a MilenoviÄ premoÄno zmagala z izdatno izboljÅ¡anim osebnim rekordom 5:33,6 na 1000m (drugouvrÅ¡Äena Alviti Giada iz Latine blizu Rima je dosegla Äas 6:21,8), obenem je bila ponovno z veÄ strani pohvaljena kot tehniÄno najlepÅ¡a hitrohodka. Za njo sta na razdalji 5000m nastopila mlajÅ¡a mladinka Eva ÄŒanadi in med Älani Fabio Ruzzier. Prva je s Äasom 27:09,0 prepriÄljivo zmagala in obenem postavila nov državni rekord (prejÅ¡nji uradni rekord je znaÅ¡al 27:18,53, postavljen 01.07.2017 v Slovenj Gradcu), medtem ko je bil njen trener s Äasom 28:56,1 drugi med Älani. Med ostalimi slovenskimi atleti je med pionirkami U16 Karin Avsenek (AK Radovljica) zmagala s Äasom 17:03,2 na 3000m, Rok Pfajfar (AK Radovljica) pa je bil na 1000m med pionirji U12 drugi v rekordnem Äasu 5:24,5. Torej izredno uspelo gostovanje slovenskih hitrohodcev, tokrat v moÄni konkurenci.
ÄŒestitke vsem!
V soboto je v Kopru potekala peta in zadnja tekma veljavna za letoÅ¡nji Ekipni pokal Slovenije v hitri hoji. Na njej so v raznih kategorijah nastopili tekmovalci iz razliÄnih klubov cele Slovenije, med katerimi so bili tudi Å¡tirje Älani AK Koper. V najmlajÅ¡i kategoriji pionirk U12 je SaÅ¡a MilenoviÄ zmagala s Äasom 5:49,6 na 1000m. Prav tako je bila prva, vendar med mlajÅ¡imi mladinkami na 5000m, tudi Eva ÄŒanadi s Äasom 27:54,7. Na isti razdalji pa sta v Älanski konkurenci zmago slavila Andreja Poklar in Fabio Ruzzier. Prva je s Äasom 29:31,1 v tednu dni že drugiÄ izboljÅ¡ala državni rekord v kategoriji Master W50, medtem ko je njihov trener Fabio Ruzzier zmago dosegel s Äasom 29:30,6. S to tekmo se je zakljuÄil Ekipni Pokal Slovenije v hitri hoji, kjer je s 314 osvojenimi toÄkami premoÄno zmagal AK Koper pred AK Radovljica (216 toÄk) in ljubljanskim MASS-om, ki je zbral 197 toÄk. Z veÄjimi zaostanki je sledilo Å¡e 10 drugih klubov. NaÅ¡i Å¡tirje hitrohodci, ki so letos v lastnih kategorijah zmagali na vseh 5 tekmah, so si tako v lastno in klubsko zadoÅ¡Äenje prilastili prvi ekipni naslov v hoji.
ÄŒestitamo!
V nedeljo, 1. oktobra, je v švicarskem Chiassu potekala 50. izvedba mednarodne tekme v hitri hoji “Chiasso in...marcia”. Na njej so nastopili tekmovalci iz 8 držav - Švice, Italije, Slovaške, Češke, Avstrije, Ukrajine, Nemčije in Slovenije. Barve slednje je branila peterica atletov raznih kategoriji, med katerimi je bila tudi trojica atletov AK Koper. Med najmlajšimi pionirkami U12 je na razdalji 2 km z doseženim časom 12:19 ponovno zmagala Saša Milenovič, med U14 pa na isti razdalji Mariborčanka Tamara Reicht. Med mlajšimi mladinkami je s časom 58:22 na 10km zmagala Eva Čanadi, ki je obenem med članicami zasedla absolutno 5. mesto. V kategoriji Masterjev je nastopil še Fabio Ruzzier, ki je na isti razdalji s časom 56:40,0 zasedel končno 4. mesto, odlično glede na 10 do 15 let mlajšo trojico, ki se je uvrstila pred njim.
|
|